🕙Giovedì 28 Febbraio ore 20 🕙
Meditazione #YogaNidra , il Rilassamento Profondo !

E’ sempre il momento giusto per
“entrare e guardare internamente” 🙏…

Ritrova l’armonia del corpo, della mente e dello spirito🧘‍♀️, con la pratica di YogaNidra 💆‍♀️… verso una profonda conoscenza del nostro IO autentico 💎👐

#YogaNidra 🧘‍♀️ è una tecnica di rilassamento cosciente, viene definito anche “sonno dinamico”.

Durante la pratica viene indotto un💆 rilassamento totale che lavora su tre differenti livelli:
➰ fisico
➰ mentale ed
➰ emozionale

dove sembra quasi di dormire🙇‍♀️, in realtà si è coscienti, anzi, la consapevolezza viene sviluppata in maniera più profonda🌀.

Nello stato di sonno-veglia💤, la coscienza separata dall ’ esterno e dal sonno, rende chi lo pratica molto ricettivo, per questo la tecnica aiuta a sviluppare la memoria, la creatività💭 e permette una buona crescita spirituale.👐
Inoltre si rilasciano le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali, apportando benefici a livello psico-fisico, aiutando ad eliminare ansia, stress ed insonnia🙏, infatti questa pratica equivale a diverse ore di sonno privo di consapevolezza💎.

***********

Un evento da non perdere per chi desidera provare l’intensità del rilassamento profondo dato dalla pratica di yoga nidra.
Se vi sentite stanchi, preoccupati e stressati, non perdetevi questa bella occasione di rigenerarvi.

****************

Richiesto abbigliamento comodo e caldo.
🌷Vieni a praticare con noi 🌷

Contattaci per maggiori informazioni :
📞 3477148135 / ✍️ in privato

INFO EVENTO CLICCA QUI SOTTO

: https://www.facebook.com/events/2070623913027647/