Yoga D’A-Mare, Pontile Nord di Bagnoli

🕥 SABATO 19 OTTOBRE – ore 10.30 🕥

🌊⛱️ Sul Pontile di Bagnoli, un luogo MAGICO 🏖️

Il Centro Olistico Zen81, in collaborazione con la Delegata Mare Daniela Villani, terrà una lezione di #Yoga 🧘‍♀️ GRATUITA (previa prenotazione), per gli “Stati Generali del Mare – TERZA EDIZIONE 2019”, rassegna finalizzata alla salvaguardia e alla promozione del nostro bene più prezioso: IL MARE.
L’evento è patrocinato dal Comune di Napoli.

❗ COSA PROPONIAMO?

Una pratica di 🧘‍♀ #Yoga, GRATUITA E APERTA A CHIUNQUE VOGLIA PARTECIPARE, senza limiti di età o esperienza (neofiti, bambini e anche praticanti di yoga).

❗ La lezione – della durata di 60 minuti, a scopo ludico ricreativo – si concentrerà su una pratica rilassante 💆, in cui le posizioni vengono eseguite con lentezza e mantenute più a lungo rispetto al solito per aiutare il corpo a lavorare più in profondità ed “memorizzare” la flessibilità massima raggiunta.

La respirazione (Pranayama) sarà una costante che accompagnerà tutta la pratica 🧘

A concludere la pratica yogica, 15 minuti di rilassamento guidato. 💆🕉️

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❗ YOGA E MARE:
Lo Yoga 🧘‍♀️ praticato immersi negli elementi della natura, e soprattutto in prossimità del mare, sentire lo sciabordio, la brezza e
dell’infrangersi delle onde sui ciottoli o gli scogli, è
paragonato al famoso “rumore bianco”: tutte le frequenze sono sovrapposte ed è grazie a questa sovrapposizione che il
cervello umano riesce naturalmente ad allontanare ogni pensiero indesiderato.

I benefici delle pratica saranno ampliati dalla completa immersione nei suoni naturali, acqua 🌊 , vento 🍃 e sole ☀️ dalla posizione strategica del Pontile di Bagnoli.

Lo svolgimento della pratica a contatto con la natura, nostra indiscussa “madre”, permette di riallacciare il nostro inestinguibile legame con essa 🙏 e di ricaricare energicamente 🌀 il nostro spirito ed il nostro corpo 🧘‍♀️🤗.

Promuovere il benessere a 360°, promuovendo nel contempo il territorio, è uno dei primi obiettivi del Centro Olistico Zen81.

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❗ COSA ASPETTI!
NOI aspettiamo solo VOI! 🧘‍♀️🤗🙏🕉️

PORTATE TAPPETINI, ASCIUGAMANI o TELI MARE!

Vi chiediamo di arrivare con molto anticipo per la registrazione e per cominciare in orario!

I posti sono limitati

**** ATTENZIONE ****
Prenota la tua presenza contattandoci
☎️ 3477148135 / scrivici in privato qui 💌
o zen81olistico@gmail.com
fornendo il vostro nominativo (e quello degli altri partecipanti) e un recapito telefonico valido!