“TWIST DETOX” – Purifichiamo gli organi interni
🕙 Sabato 30 Novembre ore 10.30 🕙

❗ DI COSA SI TRATTA?

Le torsioni fanno parte di uno dei principali gruppi di posizioni yoga 🙏. Sono posizioni che favoriscono la purificazione degli organi interni perché è come se andassimo a “strizzare” tutti gli organi.
In questo modo, si favorisce la circolazione di sangue e fluidi 💓, che vengono ricambiati e purificati.

Quando si rilascia la torsione, anche i dischi intervertebrali, che hanno un nucleo liquido, vengono idratati e quindi fortificati nella loro azione di cuscinetto tra una vertebra e l’altra.

Dal punto di vista energetico, hanno un’azione di riequilibrio su tutti gli elementi (terra 🌱 acqua 🌊 fuoco 🔥 aria 🌬 ed etere 💎)
Questa sequenza di torsioni stimola il prana (energia vitale) intorno all’ombelico (vayu samana), che aiuta a favorire la digestione.

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