Masterclass “TWIST DETOX” – Purifichiamo gli organi interni
Sabato 15 giugno ore 10.30

DI COSA SI TRATTA?

Le torsioni fanno parte di uno dei principali gruppi di posizioni yoga.

Sono posizioni, che favoriscono la purificazione degli organi interni perché quando siamo in queste posizioni è come se andassimo a “strizzare” tutti gli organi.
In questo modo si favorisce la circolazione di sangue e fluidi 💓 , che vengono ricambiati e purificati.

Quando si rilascia la torsione, anche i dischi intervertebrali, che hanno un nucleo liquido, vengono idratati e quindi fortificati nella loro azione di cuscinetto tra una vertebra e l’altra.

Dal punto di vista energetico, hanno un’azione di riequilibrio su tutti gli elementi (terra 🌱 acqua 🌊 fuoco 🔥 aria 🌬 ed etere 💎 )
Questa sequenza di torsioni stimola il prana (energia vitale) intorno all’ombelico (vayu samana), che aiuta a favorire la digestione.

A cura di Maria Testa – per maggiori info su Maria clicca qui: https://www.zen81olistico.it/chi-siamo/team/maria-testa/