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Meditazione Yoga Nidra
giovedรฌ 30 Gennaio, 2020, 8:00 pm - 9:30 pm
๐ Giovedรฌ 30 gennaio – ore 20 ๐
Meditazione Yoga Nidra, il Rilassamento Profondo!
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#YogaNidra ๐งโโ๏ธ รจ molte cose:
โ๏ธ รจ un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva
โ๏ธ รจ la pratica di Unione in cui il subconscio e lโinconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa
โ๏ธ chiamato anche “lo stato di sonno dinamico” in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.
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Durante la pratica viene indotto un ๐ rilassamento totale che lavora su tre differenti livelli:
โฐ fisico
โฐ mentale
โฐ emozionale
in cui sembra quasi di dormire๐โโ๏ธ; in realtร si รจ coscienti, anzi, la consapevolezza viene sviluppata in maniera piรน profonda ๐.
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Nello stato di sonno-veglia ๐ค, la coscienza separata dallโesterno e dal sonno, rende chi lo pratica molto ricettivo: per questo la tecnica aiuta a sviluppare la memoria, la creativitร ๐ญ e permette una buona crescita spirituale. ๐
Inoltre si rilasciano le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali, apportando benefici a livello psico-fisico, aiutando ad eliminare ansia, stress ed insonnia๐: infatti, questa pratica equivale a diverse ore di sonno privo di consapevolezza ๐.
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Un evento da non perdere per chi desidera provare l’intensitร del rilassamento profondo dato dalla pratica di Yoga Nidra.
Se vi sentite stanchi, preoccupati e stressati, non perdetevi questa bella occasione di rigenerarvi.
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Invitate anche i vostri amici e familiari o tutti quelli che secondo voi hanno bisogno di un po’ di relax!
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Richiesto abbigliamento comodo e caldo.
๐ทVieni a praticare con noi ๐ท
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