“Apriamo il torace per liberare il respiro e le tensioni”🙏

Master Class Open Chest – Apertura del petto:
🕙Domenica 12 maggio ore 10.30🕙

❗ DI COSA SI TRATTA?
Le spalle e di conseguenza il collo, sono zone del corpo che tendono a ricevere gran parte delle tensioni quotidiane e, spesso accompagnate da una postura scorretta, sono causa di dolore e limitata mobilità.
Una pratica destinata alla consapevolezza del movimento di spalle e torace ha il fine di liberare la parte superiore del tronco dalle tensioni e, attraverso l’apertura del torace, impariamo a sentire e a liberare il nostro respiro.

❗A CHI E’ RIVOLTA?
La masterclass sarà rivolta a tutti coloro che vogliono approfondire la consapevolezza e il movimento di queste zone del corpo attraverso una sequenza di asana preparatorie e non, volte al benessere complessivo del praticante.

Vi aspettiamo !

EVENTO FB : Masterclass Open Chest – Apertura del petto

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