Attenzione
Consapevolezza
Serenità
Controllo
Ritrova il tuo Santuario di Pace interiore, rivolgi l’attenzione all’interno e al QUI ed ORA .
Cos'è la Meditazione?
Meditazione, in sanscrito Dhyana, è una pratica che porta l’ attenzione al momento presente.
La meditazione in generale , conduce l’attenzione verso sé stessi e più precisamente dentro di sé, all’osservazione disinteressata dei propri pensieri fino al raggiungimento dell’assenza di essi, portando la mente ad un livello di “consapevolezza senza pensieri”.
Un viaggio verso la consapevolezza e la crescita personale, la serenità e il controllo della mente e dei propri pensieri, priva di giudizio.
Ogni mese appuntamenti presso il nostro Centro Olistico con MEDITAZIONE GUIDATA VIPASSANA , YOGA NIDRA e MEDITAZIONI organizzate a seconda del periodo corrente
“Meditazione ,vuole dire mettere la mente in disparte , così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono .”